Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2017
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 69,65g | Prot: 98,26g | Hh: 153,10g.
Aamiainen: Cashewpähkinät. Lounas: Kurkku, Apetit Herne-Maissi-Porkkana, Valio Arki Juusto, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, GoGreen Salaattisekoitus. Päivällinen: Oivariini Oivariini, Ryvita Näkkileipä, Atria Perhetilan Broileri Sisäfilee Lempeä Mustapippuri. Välipalat/Muut: Banaani, Punaherukka, Milbona Quark & Yogurt Blend, Lidl Special Muesli Luxury Fruit. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|