|
Kohti ensimmäistä tavotetta mennään hyvää vauhtia :)
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2017:
|
616 kcal
|
Rasva: 33,46g | Prot: 25,66g | Hh: 51,21g.
Aamiainen: Fazer Alku Mustaherukka & Mansikka Puuro, Cocovi MCT-Öljy, Pakkasmarja Mustikka, Arla Tolkuton Cheddar, Saarioinen Kultakalkkuna, Ingmariini Ingmariini, Sinuhe Rouhesämpylä, Cashewpähkinät. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nana_star
|