Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2017
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2017:
|
3168 kcal
|
Rasva: 87,84g | Prot: 84,10g | Hh: 229,47g.
Aamiainen: Kahvi, Elovena Kaurapuuro. Lounas: Pirkka Herne-Maissi-Paprika, Pasta Carbonara. Päivällinen: Pasta Carbonara. Välipalat/Muut: Valio Polar 15%, Flora Margariini 60%, Sämpylä, Vesi, Jauho, Öljy, HK Camping Makkara, Koskenkorva Viina, Kuivakakku, LU Digestive. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|