Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2017
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2050 kcal
|
Rasva: 75,08g | Prot: 107,63g | Hh: 234,05g.
Aamiainen: Arla Mansikkaviili, Keiju Margariini 60, Vaasan Koulunäkki, Kahvi, Lidl Keittokinkku. Lounas: Valio Rasvaton Maito, Pirkka Paahdettu Sipulirouhe, Pirkka Thai Sweet Chili Sauce, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Päivällinen: Valio Rasvaton Maito, Kananuudeliwokki. Välipalat/Muut: Kismet Kismet, Dennis Kinkkupizza, Tiikerikakku, Saarioinen Pizza Piccolo Hawaii. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|