Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2017
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 42,02g | Prot: 45,88g | Hh: 225,89g.
Aamiainen: Kurkku, Maitokahvi, Ruispalat Revitty Täysjyväruisleipä. Lounas: Kevytmaito (2%), Merisuola, Flora Margariini 60%, Sokeri, Myllyn Paras Neljän Viljan Hiutale. Välipalat/Muut: Paprika (Keltainen), Ruispalat Revitty Täysjyväruisleipä, Tuorekurkku (Kuorineen), Flora Margariini 60%, Atria Jahti Makkara, Pirkka Kermatoffee Jäätelö, Maitokahvi. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katiliini
|