Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2012
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2012:
|
1205 kcal
|
Rasva: 42,97g | Prot: 36,56g | Hh: 174,46g.
Aamiainen: Organic Rice Milk, Rice Chex. Lounas: Sunflower Seeds Raw, Tomatoes, Avocado, Baby Spinach, Romaine Lettuce. Päivällinen: Extra Virgin Olive Oil, Tomato, Green Lentils, Endive. Välipalat/Muut: Ruffles Original. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|