Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2017
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
865 kcal
|
Rasva: 11,80g | Prot: 95,60g | Hh: 105,40g.
Aamiainen: Nutrilett Chocolate Shake. Lounas: Nutrilett Banana Caramel, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma. Päivällinen: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Nutrilett Chocolate Shake. Välipalat/Muut: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Nutrilett Chocolate Shake, Nutrilett Chocolate Shake, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|