Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2017
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 24,55g | Prot: 65,13g | Hh: 186,73g.
Aamiainen: Nektariinit, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä, Valio Arki Juusto, Tuorekurkku (Kuorineen), Paprika (Punainen). Lounas: Nutrilett Quinoa Nut Crunch. Päivällinen: Café Picnic Annospatonki, Café Picnic Caesarsalaatti Kanalla. Välipalat/Muut: Tuorekurkku (Kuorittu), Banaanit, Vadelmat, Mansikat, Kahvi. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - erika_karoliina
|