Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2017
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 15,58g | Prot: 48,60g | Hh: 253,24g.
Aamiainen: Paprika (Punainen), Tuorekurkku (Kuorineen), Paahdettu Täysjyvävehnäleipä, Valio Arki Juusto, Omenat. Päivällinen: Pirkka Fusilli Täysjyväpasta. Välipalat/Muut: Porin Leipä Viiden Viljan Sämpylä, Danone Vitalinea 0% Juotava Mansikkajogurtti, Pensasmustikka, Porkkanat. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - erika_karoliina
|