Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2017
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 94,89g | Prot: 58,75g | Hh: 27,29g.
Aamiainen: Avokado, Tomaatit, Kartanon Ylikypsä Kinkku, Valio Aurajuusto, Arla Lempi Creme Fraiche 28%. Lounas: Jauhelihakastike kesäkurpitsalla. Päivällinen: Balsamico, Tuorekurkku (Kuorineen), Järvikylä Romaine Salaatti, Keitetty Kananmuna, Katkarapu-avokado. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|