Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2017
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3532 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 6 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|