Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2017
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 57,78g | Prot: 83,01g | Hh: 153,79g.
Aamiainen: Tomatoes, John West Valutettu Tonnikalapala Auringonkukkaöljyssä, Fazer Puikula Pehmeämpi Jälkiuuni, Alpro Soya Kevyt Soijajuoma. Lounas: Elonen Sacherkakku, Fazer Amica Perunasosetta, Findus Rapeaksi Paneroitu Seitifile. Päivällinen: Taffel American Dippi, Cucumber (with Peel), Valio Kreikkalainen Jogurtti, Red Tomatoes, Pirkka Jäävuorisalaatti. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|