|
Vähän on noussut enkä ihmettele. Pikkasen liikaa on maistunut suklaa ja karkit viime aikoina. Motivaatio nollissa aloittaa tsemppausta.
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Koita löytää tsemppi jatkaa 😊 Miten yleensä syöt?
16 syys 17 jäseneltä: J0hQ
|
mä syön päivän aikana aamupalan, välipalan ja illallisen. pitäisi varmaan lisätä noita aterioita niin ehkä sitten ei söis nälkäänsä karkkia 😎
16 syys 17 jäseneltä: Satumaan
|
Aterioiden makrotkin vaikuttaa siihen, miten hyvin ateriat pitävät nälkää loitolla. Kolme ateriaa syön yleensä minäkin, mutta harvemmin on nälkä tai mielitekoja.
16 syys 17 jäseneltä: J0hQ
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|