Päiväkirja - shak3r_, 17 syys 17

Profiili - shak3r_ | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2017

100 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 42 kg. Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.

Näytä dieettikalenteri, 17 syyskuuta 2017:

763 kcal

Rasva: 12,25g | Prot: 44,23g | Hh: 126,49g. Aamiainen: Flora Margariini 60%, Rainbow Riisikakku, Maitokahvi. Lounas: Soyappetit Tumma Soijarouhe, Täysjyvävehnämakaroni. Välipalat/Muut: Hartwall Novelle Plus, Pannukakku. lisää...

2506 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - shak3r_

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - shak3r_, 17 syys 17

Lähetä kommentti

Painohistoria - shak3r_