Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2017
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1974 kcal
|
Rasva: 106,57g | Prot: 104,74g | Hh: 145,01g.
Aamiainen: Voi, Cocovi MCT-Öljy, Meira Maapähkinä. Lounas: Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa, Tonnikalasalaatti Kananmunalla, Pehmeät Sämpylät. Päivällinen: Rainbow Italianpata, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Välipalat/Muut: Flora Flora & Voi Normaalisuolainen, Fazer Puikula Täysjyväruis, Valio Arki Juusto, Banaanit, Piltti Päärynä. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|