Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2017
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 31,14g | Prot: 45,43g | Hh: 246,73g.
Aamiainen: Banaanit, Kotimaista Kaurahiutale, kaslink aito maitojuoma, Puolukka, Suodatinkahvi, Pellavansiemenet, Nektariinit. Lounas: Pirkka Suomalainen Omena, Hunaja, Reformi Kasvisliemikuutio Luomu, Spice Up! Punainen Thai Currytahna, Kurpitsa, Sipulit, Lime. Päivällinen: Santa Maria Taco Sauce Mild, Yosa Kaurafraiche, Rainbow Pitkäjyväinen Tumma Pikariisi, Kaslink Aito Kaurajuoma, Fazer Rullarieska, Kurkku, Rainbow Tomaattimurska, Heinz Veg Chilli Beanz, Maissi, Paprika (Punainen), Santa Maria Mini Taco Tubs, Kiinankaali, Tomaatit, Avokado. Välipalat/Muut: Urtekram Peanut Butter Crunchy, Mustikka, Puolukka, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Parsakaali, Kukkakaali, Banaanit, GoGreen Luomu Kikherneet. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|