Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2017
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 26,96g | Prot: 50,23g | Hh: 213,05g.
Aamiainen: Mandariini, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Mansikat, kaslink aito maitojuoma, Suodatinkahvi, Nektariinit. Lounas: Kaslink Aito Kaurajuoma, Maizena Maissitärkkelys, Valioravinto Oluthiiva, Planti Kaurakerma, Kikkoman Soy Sauce Less Salt, Munakoiso, VegeSun Tumma Soijarouhe, Mutti Paseerattu Tomaatti, Peruna, Punasipuli, Sipulit. Päivällinen: Porkkanat, Kukkakaali, Parsakaali, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit, Kaslink Tahto Välipalajuoma Kaura-Mustikka, NOH Paahdetut Härkäpavut, Pirkka Suomalainen Omena, Hunaja, Reformi Kasvisliemikuutio Luomu, Spice Up! Punainen Thai Currytahna, Kurpitsa, Sipulit, Lime. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|