Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2017
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 33,42g | Prot: 97,07g | Hh: 183,43g.
Aamiainen: Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Elovena Kaurahiutale, Valio Arki Raejuusto. Lounas: Keitetty Kananmuna, Lounashetki Kanasalaatti. Päivällinen: Koskikylän Liha-Kaalilaatikko. Välipalat/Muut: X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Ananas (Säilötty Mehussa, Koko Sisältö), Skyr Uuniomena, Omenat (Golden Delicious). lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|