Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2017
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1809 kcal
|
Rasva: 128,05g | Prot: 117,54g | Hh: 36,73g.
Aamiainen: Maitokahvi, Rainbow Maapähkinä. Lounas: Leader Dark Chocolate with Salty Caramel Crunch, Keitetty Kananmuna. Päivällinen: Kuha. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Valio Arki Juusto, X-Tra Meetvursti, X-Tra Meetvursti, Valio Arki Juusto. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|