Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2017
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 42,25g | Prot: 86,08g | Hh: 144,60g.
Aamiainen: Pellavansiemenet, Alpro Natural Unsweetened, Mustaherukka, Pakkasmarja Mustikka, Taateli, Pirkka Vehnämuropala, Keitetty Kananmuna, Pakkasmarja Puolukka. Lounas: Pellavansiemenet, Soijamaito, Mustaherukka, Abba Tonnikalaa Vedessä, Arla Keso Raejuusto, Pirkka Hapankaali, Porkkanat, Leivon Leipomo Jyväjemmari Ruissiemenkuivaleipä. Päivällinen: Oululainen Hapankorppu, Leivon Leipomo Jyväjemmari Ruissiemenkuivaleipä, Arla Keso Raejuusto, Rainbow Tonnikalaa Paloina Vedessä, Chiquita Banaani, Urtekram Luomu Tahini, Porkkanat. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - °*TwinkleStar*°
|