|
Aamupaino
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1711 kcal
|
Rasva: 112,72g | Prot: 90,04g | Hh: 84,42g.
Aamiainen: Maatilan Parhaat Emmentaljuusto, Pirkka Broilerin Fileeleike, Oliiviöljy, Kananmunan Valkuainen, Paistettu Kananmuna. Lounas: Pirkka Smetana 35%, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Oliiviöljy, Kaali. Välipalat/Muut: Rainbow Majoneesi, Maatilan Parhaat Emmentaljuusto, Kotimaista Kevyt Nakki, Grandiosa Jauheliha & Sipuli. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|