Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2017
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1729 kcal
|
Rasva: 79,14g | Prot: 73,09g | Hh: 180,52g.
Lounas: Fazer Amica Kalkkunaa Teriyakikastikkeessa, Sämpylä, Oivariini Oivariini, Pirkka Marjarahka, Jäävuorisalaatti, Kermavaahto, Fazer Amica Kalkkunaa Teriyakikastikkeessa, Tuorekurkku (Kuorineen), Oliiviöljy, Penne. Välipalat/Muut: Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Sitruuna. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|