|
Välipunnitus. pitäähän sitä välillä tarkistaa ettei ole lähtenyt ihan lapasesta tämä vapaa syöminen. Koko syksy on pitänyt aloittaa laihdutus tai edes sen verran syömisten tarkkailu, ettei joka päivä vetäisi herkkuja. Itsehillintä vaan niin sairaan huono kun koko ajan on kipuja perussairaudestani johtuen. ja kun liikkuminen ei onnistu (käytän kodin ulkopuolella pyörätuolia), niin kiloja tulee todella helposti. Mutta edelleen tavoitteena on painaa 80 kg ja sitä kohti yritetään...
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|