Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2017
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2017:
|
1137 kcal
|
Rasva: 41,94g | Prot: 34,02g | Hh: 144,40g.
Aamiainen: Cocovi Chia-Siemenet, Mansikat, Start Start Naturell, Pirkka Maustamaton AB-Jogurtti, Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste). Lounas: Salaatti, Keitetyt Porkkanat, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Päivällinen: Café Picnic Juustopatonki. Välipalat/Muut: Alesto Fruitsnack Apple Taste. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - erika_karoliina
|