Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2017
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2017:
|
1004 kcal
|
Rasva: 45,08g | Prot: 66,62g | Hh: 82,00g.
Lounas: Tomaatit, Jäävuorisalaatti, Parsakaali, Arla Apetina Feta 20%, Kanamestari Hunajamarinoitu Broilerin Paistisuikale. Päivällinen: Valkoinen Riisi, Kanafilee, Uncle Ben's Sweet & Sour Extra Ananas. Välipalat/Muut: Valio Maustamaton Raejuusto, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Voipulla. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sunflower78
|