Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2017
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2017:
|
1811 kcal
|
Rasva: 93,96g | Prot: 88,26g | Hh: 143,27g.
Aamiainen: Maitokahvi, Salliselta Maapähkinä. Lounas: Pehmeät Sämpylät, Tonnikalasalaatti Kananmunalla. Päivällinen: Burger King Ranskalaiset (Pienet), Burger King Long Chicken. Välipalat/Muut: Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa, Milbona High Protein Pudding Chocolate Flavour. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|