Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2017
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 107,46g | Prot: 57,01g | Hh: 54,38g.
Aamiainen: Maitokahvi, X-Tra Meetvursti, Valio Arki Juusto. Lounas: HK Juhla Sininen Lenkki, Lindahls Kvarg Cocochoko, Hellmann's Majoneesi, Salaatti, Kurkku. Päivällinen: Arnolds Kinuski Original, Arnolds Valkosuklaa Original. Välipalat/Muut: Valio Voi Suolaamaton, Cocovi MCT-Öljy. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|