Päiväkirja - lakkanen, 13 joulu 17

Tai jos yhdistelmä vähän kaikkia noita? Tsemii, kyl ne yleensä muutamassa päivässä menee ohi! 

tää on jo päivä 4 ja oon malttamaton ihminen 😅 eeeeiii, tekee ihan hyvää mullekkin opetella kärsivällisyyttä 

Onhan tuo jo etiäpäin!👍Mistäpä sitä aina tietää mikä pistää turvottaan, itte oon herkästi paisuvaa sorttia😆 

Itseasias samassa kuin viikko sitten pe, joten huonomminkin vois olla. Tosin myös paremminkin ois voinnu mennä :) 

Ootko ajatellut alkoholin jättämistä pois vähäksi aikaa? Itsellä meni keväälä 1-2 punkkupulloa viikossa ja kesällä sit lonkero maistui, kunnes vaihdoin kuplaveteen. Viinikin on jäänyt sellaiseen 2-3 lasiin kuukaudessa, eli joskus erikoistilaisuuksissa ruuan yhteydessä. Saunasiideri/lonkero ehkä kerran kuukaudessa ellen silloinkin ota vaan kuplavettä Kaloreita kertyy aika vauhtia noista ilojuomista. 

elämäntilanne on vähä sellanen, että sosiaaliset tilanteet vaativat kaljaa. ja ennenku joku tulee mussuttaa, että hauskaa voi olla ilman viinaa, niin se on sinun kokemuksesi. anycase, oon yrittäny kyllä katsella ton juomisen perään ja se onkin vähentyny tässä syksyn myötä. hitaasti hyvä tulee :) 

Lähinnä mietin tuota pitkin viikkoa tissuttelua, vai joudutko joka päivä tilanteisiin, joista ei selviä ilman kaljottelua? Jos sen viikkotissuttamisen jättäisi vähemmälle ja revittelee sit viikonloppuna, jos elämäntilanne niin vaatii. Mä oon juonu aina vaan omaksi iloksi :D ja joskus ei nii iloksi, mutta siis koska olen itse halunnut. Nyt taas kesällä tulin itseni kanssa neuvoteltua siihen tulokseen, että pakko vähentää. 

viime viikko meni miten meni, kun oli tuo itsenäisyyspäivä ja perjantainakaa en koulun takia ollu töissä :) viikolla ei normisti tuu juotua ollenkaa, aikaisemmin pe ja la molempina melko rankalla kädellä mut ny on vähentyny yhteen iltaan viikossa  

Mä päätin kesäkuussa jättää sen vähänkin juomisen, kun halusin pysyä ketoosissa. Nyt onkin sitten huomaamatta mennyt puoli vuotta ilman alkoholia. 😂 Mulla taas elämäntilanne sellainen, ettei vaan tule juotua. 

Eihän sillä alkoholilla ihminen mitään tee ja saa äkkiä päivän kalorit täyteen. Jotenkin alkaneet noi siiderit maistua ihan litkulta, joku vahvempi 7% taas maistuis mut ei tuu ostettua, kuin todella harvoin, kun miettii kaloreita ja sokereita siinäkin. Peruslonkero on ihan jees. Punaviinikin on helppo jättää lasiin tai pariin, koska tulee nykyään niin nopeasti huono olo, vaikka joisi vaan vähänkin ja migreenitaipumus vähän jarruttelee myös punkun hörppimistä. 

eihän sitä tee mut tapa on tapa, ei siitä päivässä riuhtasta irti. oon kuitenkin tänä vuonna vasta lopettanu tavallisen tupakoinnin ja sähköröökinki niksat alkaa lähentelee nollaa. asia kerrallaan :)  

Nojuu, ehdottomasti tupakoinnin lopetus edelle, vaikka alkoa kuluiskin enemmän. Hienoa, että oot pystynyt pitämään röökit poissa, kun monella on just se, että vaikkei muuten polttais, niin sit kun juo, niin pakko saada. 

myönnän et syksyn aikana oon muutaman kavereilta pumminu, mut hyi sitä oloa aina sen jälkeen 😁 askiakaan en oo ostanu sitten elokuun ku aspatyöt lopetin.  

Ei varmaan teekään niin paljoa mieli sen jälkeen, kun pääsi aspatyöstä eroon :DD 

no juu ei, koulukaan tai oppari ei oo niin pahoja 😂