|
Ajattelin, että tiistaista tulee sellainen virallinen punnitus päivä niin saa ehkä todellisemman luvun siitä mitä paino oikeasti on. Kun sais tän taudin pois (alko jouluna) niin pääsis vähän harkitsee liikuntaa. Nyt tuntuu, että pienelläkin kävelyllä tukehtuu välittömästi.
|
123,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2301 kcal
|
Rasva: 116,92g | Prot: 61,99g | Hh: 243,19g.
Aamiainen: Viineri, Lidl Salamipizza, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Elovena Kaurapuuro. Välipalat/Muut: Panda Juhlapöydän Konvehteja. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|