Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2018
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 45,83g | Prot: 50,23g | Hh: 160,70g.
Aamiainen: Maitokahvi, Tuorekurkku (Kuorineen), Milbona Edamjuusto, Oivariini Oivariini, Vaasan Iso Moniviljapaahto. Lounas: Kesäkurpitsa (Kypsennetty), Bon Vegan Kasvisnakki, Soyappetit Vaalea Soijarouhe, Tomaattikastike, Bulgur (Kypsennetty). Päivällinen: Marianne Marianne, Toblerone Toblerone. Välipalat/Muut: Maitokahvi. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elvis.mikkola
|