Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2018
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 122,17g | Prot: 99,18g | Hh: 48,70g.
Aamiainen: Maitokahvi, Salliselta Maapähkinä. Lounas: Järvikylä Jääsalaatti, Valio Arki Juusto, Tomaatit, Hellmann's Majoneesi, Kurkku, X-Tra Meetvursti. Päivällinen: Valio Arki Juusto. Välipalat/Muut: Valio Lumo Proteiiniherkku Salmiakki, Muksu Päärynäsose, Lindahls Kvarg Cocochoko. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|