Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2018
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
587 kcal
|
Rasva: 23,75g | Prot: 28,98g | Hh: 63,53g.
Lounas: Omenat, Elovena Pikapuuro Pellava-Porkkana-Aprikoosi, Keitetty Kananmuna, Porkkanat. Välipalat/Muut: Fast Sports Nutrition Nax Crispy Milk Choco. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sunflower78
|