Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2018
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
805 kcal
|
Rasva: 32,14g | Prot: 67,02g | Hh: 64,62g.
Lounas: Fazer Amica Kievin Kanaa. Päivällinen: Munakas tai Munakokkeli Juuston ja Kinkun tai Pekonin kanssa, Banaanit, Valio Profeel Sokeroimaton Proteiinijuoma Suklainen. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sunflower78
|