Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2018
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 67,75g | Prot: 49,25g | Hh: 174,74g.
Lounas: Valio Arki Juusto, Fazer Puikula Täysjyväruis, Paistettu Kananmuna. Päivällinen: Atria Pinaattiletut. Välipalat/Muut: Ingman Mangomeloni Jäätelö. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|