Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2018
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1124 kcal
|
Rasva: 35,76g | Prot: 64,33g | Hh: 141,92g.
Aamiainen: Appelsiinit, Maitokahvi, Saarioinen Mannapuuro. Lounas: Kermaviilikastike, Kurkku, Tomaatit, Salaatti, Fazer Amica Perunasosetta, Fazer Amica Kalamurekepihvejä. Päivällinen: Kurkku, Kirsikkatomaatit, Salaatti, Fazer Amica Jauhelihakastike, Torino Tumma Makaroni. Välipalat/Muut: Epiim Kermajuusto, Maitokahvi, Lidl Keittokinkku, Pirkka Tunturinäkkileipä, Appelsiinit, Lipton Blueberry Muffin. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tinttarulla
|