Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2018
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 52,17g | Prot: 86,06g | Hh: 123,16g.
Lounas: Del Monte Ananaspalat, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Hätälä Paistettu Lohipyörykkä. Päivällinen: Paistettu Kananmuna, Hätälä Paistettu Lohipyörykkä, Lidl Kaurasydän. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Valio Lakka Raejuusto, Banaanit. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sunflower78
|