Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2018
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 97,55g | Prot: 73,98g | Hh: 113,28g.
Aamiainen: Maitokahvi, Cashewpähkinät. Lounas: Milbona Turkkilainen Jogurtti 10%, Mansikat. Päivällinen: Huhtahyvät Kotimainen Meetvursti, Porkkanakakku (Kuorrutteella). Välipalat/Muut: Lindahls Kvarg Cocochoko, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|