Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2018
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1963 kcal
|
Rasva: 77,69g | Prot: 64,82g | Hh: 175,97g.
Aamiainen: Becel Kevyt Margariini, Leipäaitta 100% Kaurapalat, Valio Polar Leppäsavu, Saarioinen Kultakinkku. Lounas: Porkkanat, Pirkka Kirsikkatomaatti, Fetajuusto, Spagetti, Avokado, Snellman Kotletti. Päivällinen: Vaalea Leipä, Saarioinen Kanakeitto. Välipalat/Muut: Viini (Cabernet Sauvignon), Kuohuviini, Maribel Vadelmahillo, Elovena Annos Pikapuuro Vadelma, Lindt Creation Creme Brulee. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|