Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2018
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1848 kcal
|
Rasva: 28,58g | Prot: 75,61g | Hh: 320,24g.
Lounas: Parsakaali, Keitetty Kananmuna, Pirkka Broilerin Fileeleike, Oululainen Pullava. Päivällinen: Sushi. Välipalat/Muut: Ingman Suklaatuutti, Valio Lakka Raejuusto, Appelsiinit. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sunflower78
|