Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2018
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1718 kcal
|
Rasva: 76,66g | Prot: 78,88g | Hh: 140,28g.
Aamiainen: Kotivara Kevyt Venäläinen Meetvursti, Becel Kevyt Margariini, Leipäaitta 100% Kaurapalat, Valio Polar Leppäsavu, Kotivara Kevyt Venäläinen Meetvursti, Becel Kevyt Margariini, Leipäaitta 100% Kaurapalat, Valio Polar Leppäsavu. Lounas: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Atria Broilerin Filee Merisuola, Pirkka Kirsikkatomaatti, Porkkanat, Avokado. Päivällinen: Priima Kananmakuinen Nuudeli. Välipalat/Muut: Valkoviini, Lindt Creation Creme Brulee. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|