|
eilen oli mässy päivä
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1829 kcal
|
Rasva: 62,52g | Prot: 70,63g | Hh: 249,31g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna. Lounas: Vitasia Sweet Chili Sauce, Lidl Keittokinkku, Avokado, Järvikylä Jääsalaatti, Paprika (Punainen), Kurkku. Päivällinen: Alpro Soya Soya Kevyt, Myllykivi Pikakaurahiutale, Banaanit, Valio Kevyt Maito, Milbona Maustamaton AB-Jogurtti Laktoositon, Saksanpähkinät. Välipalat/Muut: Irtokarkki. lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Pitää niitä välillä olla!
18 helmi 18 jäseneltä: ritulissu
|
Mässyä vähän täälläkin, viikonloppu män kiville mutta huomenna taas ruotuun, eks vaan ;)
18 helmi 18 jäseneltä: chili233
|
Mässyä vähän täälläkin, viikonloppu män kiville mutta huomenna taas ruotuun, eks vaan ;)
18 helmi 18 jäseneltä: chili233
|
Jaha tää Fs tykkäs laittaa mun kommentin kahteen kertaan ;D
18 helmi 18 jäseneltä: chili233
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariemushu
|