Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2018
|
101,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 79,60g | Prot: 62,49g | Hh: 148,67g.
Aamiainen: Ingmariini Ingmariini, Tuorekurkku (Kuorineen), Snellman Ylikypsä Kinkku, Rainbow Riisikakku, Valio Luomuvoi, Foodin Kapryylihappo, Kahvi, Alpro Mild & Creamy Maustamaton, Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle. Lounas: Cocovi Kuivatut Mulperit, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Seesamöljy, Keitetty Kananmuna, Valio Oltermanni. Päivällinen: Uncle Ben's Basmatiriisi (Keitetty), Santa Maria Naan Bread. Välipalat/Muut: Babyporkkanat. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - muorimamma
|