|
nonniin saatiinhan tää painon pudotus käyntiin !! 💪❤
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2126 kcal
|
Rasva: 40,79g | Prot: 62,05g | Hh: 176,35g.
Aamiainen: Becel Oliivi, Kirsikkatomaatit, Arla Natura Kermajuusto, Salonen Saaristolaisnappi, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Pohjolan Meijeri Maustamaton AB-Jogurtti, Pakastemansikat (Makeuttamattomat), Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste), Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Tee (Haudutettu). Lounas: Becel Oliivi, Saarioinen Kasvis-Fetapihvit, Baba Bataatti Falafel, Rainbow Herne-Maissi-Paprika. Päivällinen: Koskenkorva Viina, Valio Play Maitokaakao, Rainbow Light Mansikka Raparperi Siideri. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - erika_karoliina
|