Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2018
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 50,34g | Prot: 63,01g | Hh: 220,79g.
Aamiainen: Sokeri, HK Lisäaineeton Palvikinkku, Kananmunan Valkuainen, Maitokahvi, Nalle Vehnäpuuro. Lounas: Fazer Amica Lihakeitto, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Pehmeät Sämpylät. Päivällinen: Leksands Jälkiuuni Näkkileipä, Fazer Amica Nakkikeitto. Välipalat/Muut: Pirkka Keittokinkku, Appelsiinit, Banaanit, Viinirypäleet, Maitokahvi, Kuivakakku, Keiju Margariini 70%, Vaasan Kaurapalat, Omenat, Porkkanat. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tinttarulla
|