|
Wow! Alamäki jatkuu ja kalorimääränä pidän n.1000kcal
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2018:
|
1167 kcal
|
Rasva: 42,15g | Prot: 53,73g | Hh: 141,52g.
Lounas: Lihapyörykät (Naudanliha). Päivällinen: Valkoinen Riisi, Kanafilee. Välipalat/Muut: Hillot, Pinaattiletut, Kismet Kismet, Appelsiinit, Atria Kalkkunaleike, Oivariini Oivariini, Friggs Maissikakku Amarantin Siemenet & Yrttisuola. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sunflower78
|