Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2018
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2018:
|
1272 kcal
|
Rasva: 39,74g | Prot: 82,27g | Hh: 144,54g.
Aamiainen: Kotimaista Kivennäisvesi Karpalo, Pakastemansikat (Makeuttamattomat), Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, Maitokahvi, Atria Kalkkunaleike. Lounas: Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Rainbow Riisipiirakka. Päivällinen: Atria Kalkkunaleike, Becel Oliivi, Vaasan Iso Moniviljapaahto, Kaneli, Omenat, Pakastemansikat (Makeuttamattomat), Planti Yogoat Naturell, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. Välipalat/Muut: Atria Kalkkunaleike. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - erika_karoliina
|