Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2018
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2018:
|
906 kcal
|
Rasva: 36,05g | Prot: 46,88g | Hh: 94,96g.
Aamiainen: Valio Musta Salaneuvos, Becel Kevyt Margariini, Leipäaitta 100% Kaurapalat, HK Ohuen Ohut Keittokinkku. Lounas: Rainbow Croissant, HK Ylikypsä Loimukinkku, Valio Oltermanni, Creme Bonjour Cuisine Sipulisekoitus. Välipalat/Muut: Skyr Creme Brulee, Battery Energiajuoma. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|