Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2018
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2018:
|
921 kcal
|
Rasva: 29,08g | Prot: 70,84g | Hh: 99,13g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Победа Трюфель Classic, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Кумушкин Гостинчик Капуста Квашеная, Жареное Яйцо. Lounas: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Магнит Ролл с Лососем и Огурцом. Päivällinen: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Рисовый. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Стройная
|