Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2018
|
102,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 28,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2018:
|
1255 kcal
|
Rasva: 40,14g | Prot: 85,33g | Hh: 142,65g.
Aamiainen: Banaani, Skyr Kuningatar. Lounas: McEnnedy Hampurilaiskastike, Pirkka Juuresranskalaiset, Salaatti, Kanafilee. Päivällinen: McEnnedy Hampurilaiskastike, Kanafilee, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Välipalat/Muut: Mandariini, Skyr Kuningatar, LU Jaffa, Rainbow Cocktailpiirakka, Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sitrusperä
|