Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2018
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2018:
|
908 kcal
|
Rasva: 34,34g | Prot: 42,93g | Hh: 97,21g.
Aamiainen: Maitokahvi, Nalle Neljän Viljan Puuro. Lounas: Saarioinen Kanakeitto. Päivällinen: Munakas tai Munakokkeli Juuston ja Kinkun tai Pekonin kanssa. Välipalat/Muut: Vaasan 100% Kauraleipä, Pirkka Paahdetut ja Suolatut Pähkinät, Apetit Sadonkorjuu Kasvikset, Valio Arki Rae, Omenat (Gala). lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pehmotassu
|